•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
185 Training Load
-- from COROS
trending_up
Vzdialenosť
10,2 km
schedule
Čas
00:56:48
landscape
Nastúpané
418 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,7 km/h | 15,1 km/h |
| Výkon | 264 W | 480 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 158 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 1 001 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:50:48
landscape
0 m
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
34,1 km
schedule
01:13:50
landscape
117 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rampa pri parkovisku-Kanon (bezkarska trat) po ceste
Rampa pri parkovisku-Kanon (bezkarska trat) po ceste
open_in_new
5,26 km 8.3 %
|
30:48
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 325 W | 176 bpm |
30:48
10,3 km/h
|
||||
|
Rampa pri parkovisku-priesecnik cesta/zjazdovka po ceste
Rampa pri parkovisku-priesecnik cesta/zjazdovka po ceste
open_in_new
2,43 km 8.1 %
|
13:53
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 334 W | 172 bpm |
13:53
10,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,63 km 7.7 %
|
03:40
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 309 W | 177 bpm |
03:40
10,3 km/h
|
||||
|
Priesecnik cesta/zjazdovka-Kanon (bezkarska trat) po ceste
Priesecnik cesta/zjazdovka-Kanon (bezkarska trat) po ceste
open_in_new
2,77 km 8.6 %
|
16:30
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 319 W | 180 bpm |
16:30
10,1 km/h
|
||||
|
Bezkarska trať-Priesecnik zjazdovky
Bezkarska trať-Priesecnik zjazdovky
open_in_new
2,76 km -8.3 %
|
16:41
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 168 W | 133 bpm |
11:15
14,7 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre